Ślubne tematy

Precz suchej skórze

Wielkimi krokami nadciąga do nas lato, którego nadejście wiąże się z ogromnym niebezpieczeństwem dla naszej skóry. Jak możemy o nią zadbać, by wysokie temperatury i bijące z nieba promienie słoneczne nie zostawiły na naszym ciele żadnych śladów?

Podczas upałów, nie mniej niż w zimie nasza skóra potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji, a co za tym idzie dostatecznego nawilżenia. Ledwo, co udało nam się zlikwidować ubytki, jakie na naszych ciałach pozostawiły mrozy, dlatego nie pozwólmy, aby nasza wcześniejsza praca poszła na marne.

Zimna woda zdrowia doda

Pamiętajmy o tym, że nasza skóra potrzebuje zarówno wewnętrznego, jak i zewnętrznego nawilżania. Dlatego też, nie należy zapominać o spożywaniu wody mineralnej, której powinnyśmy wypijać od 1, 5 do 2 litrów dziennie. Taka zwykła woda nie tylko poprawi stan naszej skóry, ale wspomoże procesy trawienne, które pozwolą nam się poczuć lżej.

Wodne kapsułki

Mowa tutaj o coraz bardziej powiększającej się gamie preparatów, tabletek mających od wewnątrz nawilżyć naszą skórę. Należy pamiętać, że takie specyfiki nie od razu poprawią jakość naszej skóry. Widocznych efektów można się spodziewać po upływie od miesiąca, nawet do trzech miesięcy. Jeśli nasza skóra jest bardzo przesuszona, to warto spróbować.

Witaminki

Żeby zaopatrzyć w wodę nasz organizm nie musimy stosować środków leczniczych, wystarczy wzbogacić naszą dietę o takie witaminy jak A (w marchwi, morelach, mango, dyni, szpinaku czy wątróbce) i E (w migdałach, orzechach, olejach, kiełkach pszennych, maśle czy bananach). Dodanie do jadłospisu kwasów omega-3 i omega-6 (w rybach i tłuszczach), tylko wspomoże nawadnianie naszej skóry.

Olejki, żele nawilżające

Obronę naszej skóry przed nadmiernym wysuszeniem wspomagają żele i olejki, jakich używamy podczas kąpieli. Warto zadbać o to, by w ich składzie znalazły się substancje nawilżające. Pomimo użycia żelu pod prysznic, który zawiera krem nawilżający, zaraz po kąpieli należy użyć balsamu, oliwki bądź kremu, który będzie pełnił funkcję bazy ochronnej. Dzięki czemu nasza skóra zostanie nawilżona przez długi czas.

Kremy z filtrami

Zbliża się pora urlopów i wakacji, dlatego wybierając się na plażę, czy też na przechadzkę po górach, podczas ciepłych dni nie zapominajmy o kremach z filtrem. One nie tylko chronią naszą skórę przed niebezpiecznymi dla niej promieniami UVA i UVB, ale również zmniejszają ryzyko poparzenia.

Pamiętajmy, że nasza skóra potrzebuje nawilżenia przez cały rok.

Aleksandra Matykiewicz

Twoje imię i nazwisko lub pseudonim:
Adres e-mail znajomego:
Wyślij