Ślubne tematy

Pielęgnacja biustu po ciąży

Ciąża i po ciąży, świat rodziców wywrócił się do góry nogami. Pojawił się mały człowiek, który potrzebuje opieki i pielęgnacji. Dobrze, ale co ze świeżo upieczoną mamą? Przecież każda mamuśka marzy o tym, żeby jej ciało wróciło do równowagi!

Ciąża a wygląd piersi

Bardzo duży wpływ na wygląd biustu po porodzie, ma to jak o niego dbałaś w trakcie ciąży. Już w trakcie pierwszego trymestru,  płaty gruczołu sutkowego zaczynają się powiększać, przez działanie hormonów estrogenu i progesteronu. To właśnie ta część piersi odpowiada za produkcję mleka, wskutek czego gdy przyrost jest zbyt szybki mogą pojawić się rozstępy, a biust może zacząć opadać, gdyż skóra nie jest w stanie go utrzymać. W momencie gdy karmienie zostało zakończone piersi mogą stać się obwisłe i „puste" w środku. Dzieje się tak dlatego, gdyż proces laktacji został zakończony, ilość tkanki tłuszczowej zmniejsza się, ale nadmiar skóry pozostaje. Jest to strategiczny moment, bowiem to jak szybko zareagujemy oraz jakie podejmiemy kroki, będzie miało ogromne znaczenie dla przyszłego wyglądu biustu.

Pielęgnacja

Dobierz odpowiednie kosmetyki do pielęgnacji swojego biustu. Przede wszystkim należy zaopatrzyć się w produkty o działaniu napinającym, unoszącym biust do góry, ujędrniającym i oczywiście nawilżającym. Kosmetyki te pobudzają mikrokrążenie w skórze, pobudzają syntezę kolagenu oraz poprawiają sprężystość skóry. Bardzo ważny jest sposób aplikacji. Delikatnie, okrężnymi ruchami, rozpoczynając od dołu, ku górze, najlepiej zaczynając od pachy, stopniowo przesuwając się do mostka, następnie do szyi i obojczyka. Kosmetyków nie nakładamy na brodawki. Taki sposób nakładaniu jest pewnego rodzaju masażem, który dodatkowo wspomoże ujędrnienie piersi. Warto także zainwestować w kurację w ampułkach, gdyż preparaty tego typu posiadają silniej skoncentrowane składniki aktywne. Połączenie kremu oraz ampułek da zdecydowanie szybsze rezultaty.

Ćwiczenia

Wzmocnienie mięśni klatki piersiowej może zdecydowanie wpłynąć na wygląd piersi po porodzie. Oto kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać. Najbardziej znane są pompki dla kobiet. Uklęknij, następnie oprzyj dłonie na podłożu ważne, aby łydki i podudzie utworzyły w powietrzu literę V. Zginaj ręce tak, żeby nie dotknąć klatką piersiową podłoża. Innym ćwiczeniem pomocnym w wzmacnianiu mięśni jest składanie rąk, jak do modlitwy na wysokości piersi, następnie przyciskanie dłoni do siebie i puszczanie. Do tego ćwiczenia można wykorzystać także przyrząd zwany „motylkiem".

Kąpiel

Podczas kąpieli masuj na przemian piersi raz ciepłą, raz zimną wodą. Rodzaj temperatury wody należy zmieniać co około pół minuty. Poprzez taki wodny masaż skóra delikatnie się napina, a biust unosi.

Zadbaj o właściwie dobrany biustonosz

Zainwestuj w nową bieliznę, wygodne biustonosze, które dobrze podtrzymują biust. Jeżeli masz duże piersi pamiętaj, aby ramiączka były odpowiednio szerokie, zbyt cienkie mogą „wrzynać" się w ramiona.

Zabiegi kosmetyczne

Polecamy również skorzystać z zabiegów wykonywanych w gabinecie kosmetycznym. Podczas takiego zabiegu na biust nakładane jest na przykład serum ujędrniające lub ampułka, a następnie nakładana jest maska algowa lub gips kosmetyczny, który zastyga. Po ściągnięciu skóra jest fantastycznie napięta i nawilżona. Jeżeli na biuście pojawiły się rozstępy, możesz poddać się mikrodermbrazji diamentowej, która stopniowo złuszczy martwy naskórek i spłyci widocznie rozstępy.

Interwencja chirurgiczna

Udanie się do chirurga plastycznego jest rozwiązaniem ostatecznym, gdy wszystkie inne sposoby zawiodły. Chirurgia jest również konieczna, gdy deformacja piersi po porodzie jest naprawdę duża.

Zanim rozpoczniesz „program" poprawy wyglądu, skonsultuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, czy jest to już właściwy czas. Warto również przeprowadzić szczegółową rozmowę z kosmetyczką, która dobierze indywidualną pielęgnację.

Katarzyna Małodobry

Czytaj więcej na:

Twoje imię i nazwisko lub pseudonim:
Adres e-mail znajomego:
Wyślij