Logowanie

Ślubne tematy

 

Kawa – szkodzi, czy pomaga?

Kawa – szkodzi, czy pomaga?

Prawie każdy zna pobudzające i orzeźwiające właściwości kawy. Niektórzy nie mogą się bez niej obejść, a inni uważają, że jest szkodliwa. Dzisiaj przyjrzymy się dokładnie temu napojowi i spróbujmy odkryć fakty i mity na jego temat. Zapraszamy do lektury!

Szczypta historii

Kawa pochodzi z Etiopii, znana była tam już w I tysiącleciu p.n.e. W Europie pojawiła się dopiero w XVI wieku. Z początku ludzie podchodzili do niej bardzo nieufnie, uważana była za dzieło szatana. Szybko jednak zyskała sławę i zaczęła być serwowana na dworskich salonach. W XVIII wieku kawa zmieniła się z używki dla elit, później zaś w ogólnodostępny napój. Obecnie kawa jest  znana i doceniana na całym świecie. Wypija jej się około 400 mld filiżanek rocznie!

Właściwości kawy

Działanie kawy oraz jej wpływ na ludzki organizm jest powodem wielu sporów. Pewne jest, że dzięki zawartości kofeiny kawa pełni rolę stymulującą. Pobudza organizm, zwiększa sprawność myślenia, niweluje zmęczenie, oraz poprawia odporność na stres i koncentrację. Kawa zwiększa także wydzielanie endorfiny, hormonu szczęścia, który redukuje uczucie przygnębienia i wprawia w dobry nastrój. Poranna kawa pozytywnie wpływa na trawienie, ponieważ przyspiesza metabolizm. Zawiera przeciwutleniacze, które zapobiegają powstawaniu wolnych rodników. Picie kawy zmniejsza ryzyko wystąpienia raka wątroby. Moczopędne działanie kawy chroni przed rakiem pęcherza, ponieważ substancje szkodliwe zostają wydalone wraz z moczem. Kofeina zawarta w kawie zmniejsza skutki ataków alergii.

Kawowe mity

Kawa pita w rozsądnych ilościach (do dwóch filiżanek dziennie) nie ma złego wpływu na nasz organizm. Tak dawkowana nie szkodzi nawet osobom ze schorzeniami serca. Kawa również nie uzależnia! Jej codzienne spożywanie można nazwać wyłącznie nawykiem. Kofeina nie wpływa na partie mózgu odpowiedzialne za nałogi. Kawa nie podnosi również ciśnienia krwi! Badania dowodzą, że umiarkowane spożycie kawy ma zaledwie nikły wpływ na ciśnienie tętnicze krwi, zarówno u osób zdrowych, jak i z podwyższonym ciśnieniem. Spożycie kawy w granicach normy nie prowadzi też do bezsenności! Kofeina ożywia, ale picie kawy nie ma wpływu na jakość głębokiej fazy snu. Bezsenność występuje w równych proporcjach u osób pijących kawę, jak i u osób jej unikających.

Kawa z... odchodów?!

Najdroższa kawa świata - to kopi luwak. Jej filiżanka kosztuje niemal 100 zł. Ziarna wydobywa się z odchodów indonezyjskiego łaskuna muzanga, który zjada tylko najlepsze owoce kawy. Po częściowym nadtrawieniu w żołądku zwierzęcia kawa traci gorzki smak i zyskuje lepszy aromat. Po odpowiedniej obróbce kawa trafia na rynek i jest rozchwytywana przez światowych koneserów.

 

Jeżeli coś sprawia nam w życiu radość, nie powinniśmy tego sobie odmawiać! Skoro nie wyobrażamy sobie życia bez aromatycznej kawy, zamiast pić ją w wielgaśnym kubku,  zafundujmy sobie eleganckie filiżaneczki i delektujmy się smakiem. W ten sposób pijąc kawę z tą samą częstotliwością co zwykle, spożywamy o wiele mniejszą dawkę kofeiny. Wyjdzie to nam na zdrowie!

 

 

Lucyna Ramotowska

 

Twoje imię i nazwisko lub pseudonim:
Adres e-mail znajomego:
Wyślij
sss

Twój nick:

Treść komentarza:

Opublikuj
sss
Czytaj inne ślubne tematy z działu: Zdrowie i uroda
Kawa – szkodzi, czy pomaga?

Kawa – szkodzi, czy pomaga?

Prawie każdy zna pobudzające i orzeźwiające właściwości kawy. Niektórzy nie mogą się bez niej obejść, a inni uważają, że jest szkodliwa....
Czytaj więcej
Plastic-fantastic przed ślubem?

Plastic-fantastic przed ślubem?

Moda na przedślubne operacje plastyczne to za Oceanem już rutyna. Powiększanie piersi, liposukcja, wypełnianie ust. Amerykanie nazywają to zjawisko: ,,Bridalplasty" -...
Czytaj więcej
Antykoncepcja coraz nowocześniejsza

Antykoncepcja coraz nowocześniejsza

Już w starożytności stosowano przeróżne metody zapobiegania ciąży. Skuteczność niektórych z nich była zerowa, inne okazywały się trafnymi wynalazkami. Dziś antykoncepcja...
Czytaj więcej
Czas na maseczki

Czas na maseczki

Aby nasza skóra w dzień ślubu wyglądała zdrowo i pięknie, warto zadbać o jej regularną pielęgnację. Jednak, kiedy potrzebna jest szybka...
Czytaj więcej
Panna Młoda piękna przed ślubem

Panna Młoda piękna przed ślubem

W przeddzień ślubu wstajecie rano, a w lustrze widzicie szarą twarz, podkrążone oczy, nieuczesane włosy i niezadbane paznokcie. Nic dziwnego, w...
Czytaj więcej
Copyright 2007-2019 - SuperSluby.pl